za duzo

trenuje bic ,tric ,kalte ,barki 2 razy tygodniowo , chodze na sil 3 razy (3 raz to plecy i nogi) ,wydaje mi sie ze robie zle wiec pytam , czy to nie za duzo. Ile razy togodniowo powinienem trenowac poszczegolne patrie?

Witam, Mam pytanie odnosnie połączenia przetreningowki Man Game Day, (która biore już około 30 dni) oraz spalacza Animal CUTS. Przyznaje, że sama przedtreningowka daje juz 'kopa" czy spalacze podawany przed treningiem to nie za duzo "mocy" ? Pzdr

Panowie- wjezdzam na Propa i Wino- Propa juz mam Testovis a wina nie chce Desmy bo za duzo klucia- moge kupic Scantel lub Flor- co wziasc ?

jak powinien wygladac dobry odblok po 1-6 100mg e2d cyklu propa z NOLVY? 3 dni po ostatnim strzalem: 1-60mg 2-11 40mg 12-21 20mg czy tak bedzie dobrze czy moze za duzo?

Witam, zamierzam brać kreatyne DT 2x5g DNT 1x5g (50g tygodniowo) razem z Mass Activatorem, który starcza mi na 7 tygodni. 350g kreatyny to Waszym zdaniem w sam raz czy za dużo ? Z góry dzięki. Pozdr

Witam, jak w temacie, dorzucic mono np codziennie rano a storm po poludniu w dnt a po treningu w dt? Shock przed treningiem, wiadomo. Rozwazam mono, zeby dluzej cykl trwal. Mam w szafie jeszcze troche beta alaniny. Dodac czy za duzo bdzie tych supli?

moze i to pytanie padlo juz, ale w wyszukiwarce za duzo postow wyskoczylo i nie mam czasu na czytanie tego

witam waga to ok 94 kg , 180 cm 25 lat trener rozpisal mi dietke tluszczowa rozklad B/T/W B= ok.130-140 GR T= ok.250GR W= ok.100GR jak oceniacie takie proporcje ?? czy nie za duzo tłuszczu

Witam, mam do was pytanko... zmieszałem biant bolic z ultimate protein biore to 3 razy po 40g , ale tak mysle czy to przypadkiem nei za duzo wegla ktory moze odkładac sie jako tłuszczyk...

Czesc mysle nad dodaniem do treningu plecoe podciagania na drazku.. Problem w tym ze nie dam rady sie podciagnac za duzo razy, moge to włączyc jako trzecie cwiczenie (ostatnie) i zrobic trzy serie negatywów z obciazeniem? Pzdr

Witam, czy mój plan treningowy na redukcje jest w miarę dobry czy coś za dużo albo źle: 4x trening siłowy (40 min) 2 x sztuki walki ( 1h 30 min) 2x pływanie (1h) czy można pływać tak 3-4h przed treningiem siłowym?

Witajcie :) Mam problem z przybraniem masy, zamówilem mass xxl i crea combo, jak to brac? W dni treningowe i nie treningowe, treningi 3-4 razy w tygodniu. Ps. Jestem początkujący, wiedzy o tym sporcie za duzo tez nie posiadam.

czesc i czolem, mam pytanie odnosnie fbw: czy moge robic 3x motyle i 3x wyciskanie robiac fbw, czy bedzie to za duzo? normalnie robie 3x wyciskanie rowno/skosy, zalezy jaki mam priorytet.

Od października wchodzę na masę i zastanawiam się jaką kreatynę wziąć. Planuję tylko 5 gram dziennie jakiejś taniej jak ostrovit czy activlab. Nie chce mieć za dużo wody w organizmie, wiec mono odpada?

Siema :-D mam pytanko czy mogę brać kreatyne cm3 treca przed treningiem razem z przedtreningowką s.a.w.? Czytałem skład i w przedtreningówce tez mam 1250mg jabłczanu kreatyny i nie wiem czy to nie bedzie za dużo, jak myślicie?

hej mam pytanie jak spalic tluszcz z brzucha chodzi mi o warunki domowe poniewaz niemam za duzo czasu aby chodzic na silownie wiem ze pomaga bieganie,rower i basen lecz mysle ze dlamnie to zamalo wiecie cos wiecej doradzcie

mam171cm,waga65kg.Czy waże za dużo?.mam figóre gruszki wazyłam wczesniej 62 kg,teraz się sobie nie podobam:(,zawsze jak przychodzi zima to zaczynam tyc:(czekam na odpowidz szczera.a tak naprawe to chciałabym wazyc 54 kg.

Witam, mam zamier wziac deke EC,teoretycznie mam zamiar brac po 400mg et, moje pytanie jak wezme 600mg czy nie bedzie za duzo i czy nie przy takiej dawce gromadzic sie nadmier wody Dzieki z gory i pozdro

witam,zrobilem badania na holesterol wyszło 375 to za dużo znacznie,czy przy takim holesterolu moge brać nitrobolon 2 ? czy jest to teraz bezpieczne,prosze o rade.

Karmię piersią i mam 16 kg nadwagi. Czy mogłabym stosować produkty olimpu, np. perfect body mrp aby schudnąć i czy to nie zaszkodzi dziecku- ma już 10 miesięcy. Czy dawka 70 g na jeden koktajl to nie za dużo?